sábado, 16 de abril de 2011

Como Curar a Ressaca?

Já que hoje é sábado e domingo é aquele dia clássico de ressaca, aí vão algumas dicas retiradas do Brejas para todos os bêbados de plantão.

Para antes e durante
  • Beba água entre uma cerveja e outra. É importante manter o corpo hidratado sempre. O álcool desidrata o corpo e a cerveja, diurética, nos faz eliminar muito líquido, portanto você precisa reabastecer com frequência.
  • Não beba de estômago vazio. Como a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, comer é importantíssimo para que o organismo não saia do seu nível normal. Comer antes de dormir também ajuda algumas pessoas.

Para depois
  • Beba muita água antes de dormir. Muitas vezes a dor de cabeça do dia seguinte é desidratação causada pelo álcool. Beba no mínimo de 2 a 3 copos.
  • Aspirina ou outro analgésico - pílulas ou efervescentes, ajudam a combater a dor de cabeça.
  • Antiácidos - eles ajudam caso seu estômago apresente sinais de irritação.
  • Café, chá, Coca-Cola - para reanimar. Além disso, tais líquidos te manterão hidratados também.
  • Coma bem no dia seguinte. Evite gorduras e comidas pesadas - seu estômago já está sofrendo o suficiente - mas não deixe de comer. Comer um pouco antes de dormir também ajuda algumas pessoas.
  • Dê um intervalo de 48 horas. A história de que a "rebatida" cura tudo pode até ter um fundinho de verdade, mas ninguém aqui quer terminar doente ou sócio do AA.

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